Stručnjaci su otkrili da je provođenje samo 15 minuta dnevno u prirodi povezano s boljim mentalnim zdravljem, odnosno da smanjuje razine anksioznosti, depresije i umora, u istraživanju koje je obuhvatilo gotovo 450 zasebnih studija. Ono što je još zanimljivije jest to da bi prema ovoj analizi vježba…

Najnovije informacije