Je li doručak zaista najvažniji obrok u danu i može li se preskočiti?

Analiza istraživanja iz 2019. objavljena u časopisu The BMJ samo je dodatno rasplamsala raspravu: analizirano je 13 studija o doručku i utvrđeno je da konzumacija jutarnjeg obroka nije pouzdan način za gubitak kilograma, te da preskakanje doručka vjerojatno ne dovodi do debljanja. Trebate li se, dakle, oprostiti od jaja i tosta? Evo što znanost kaže o doručku.