Prema sonologu Esther Werth, najbolja temperatura za optimalni san je 16 do 18 stupnjeva. To se teško može postići u trenutnoj toplini bez klima uređaja. Liječnik za spavanje daje savjete kako dobiti dovoljno opuštanja na tim temperaturama.
Prema sonologu Esther Werth, najbolja temperatura za optimalni san je 16 do 18 stupnjeva. To se teško može postići u trenutnoj toplini bez klima uređaja. Liječnik za spavanje daje savjete kako dobiti dovoljno opuštanja na tim temperaturama.